17 luglio 2018

La disciplina nasce dall’esperienza di Juliu Horvath, danzatore di origini  ungheresi, che in seguito ad un infortunio al tendine, inizia ad approfondire e a praticare in maniera intensiva lo studio dello yoga, sperimentando nuove tecniche di movimento e guarigione, che lo conducono allo sviluppo di un sistema denominato “Yoga for Dancers”, con il  quale Horvath crea le basi per quello che prenderà il nome di  “GYROKINESIS®”; creando delle classi non solo per danzatori, ma  accessibili a tutti. Il Metodo GYROKINESIS® è un metodo di movimento che affronta  l’intero corpo, aprendo percorsi energetici, stimolando il sistema
nervoso, aumentando la gamma di movimento e creando forza  funzionale attraverso sequenze di movimento ritmiche e fluenti. È un metodo originale e unico, che coordina movimento, respiro e concentrazione mentale. In questo metodo e attraverso i suoi esercizi, il corpo è stimolato ad andare oltre i propri limiti. I movimenti armoniosi, aumentano la capacità funzionale dell’intero organismo.

I benefici della Gyrokinesis:
– aumenta la circolazione attraverso una stimolazione cardio-vascolare,
– migliora la circolazione sanguigna e il sistema linfatico.
– elimina le tossine dal corpo.
– aumenta la mobilizzazione delle articolazioni.
– stimola e rinforza il sistema nervoso.
– rende più flessibile la colonna vertebrale.
– rende più chiara la percezione di tutti i sensi.
– crea armonia ed equilibrio a livello energetico.
– migliora la coordinazione attraverso la rigenerazione neuro-muscolare.